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胃欠好试试多吃点南瓜

2014-06-11东亚经贸新闻
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中心提示:中医以为,南瓜性温可入脾、胃二经,特别合适脾胃衰弱、养分不良的人群。

  现在胃肠欠好的人许多,胃欠好应该吃点什么呢?长春市中心医院中医科副主任、主任医师裴智梅教授说,南瓜性温入脾、胃二经,想养胃的人能够试试多吃点南瓜,例如南瓜粥等。

  据裴智梅教授介绍,中医以为南瓜性温可入脾、胃二经,特别合适脾胃衰弱、养分不良的人群。裴智梅教授表明,南瓜具有护胃的功用,这也与南瓜中含有丰厚的维生素A有关,维生素A能够维护胃黏膜不受损害。南瓜尽管滋味较甜,但这种甜并不会升高血糖,反而会因为南瓜中含有丰厚的钴而起到操控血糖的作用。裴智梅教授一起提示咱们,南瓜中含有较多的胡萝卜素,假如吃多了导致胡萝卜素堆积,面色就会发黄,主张喜爱南瓜的朋友食用时还需适量。

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